Ich muss in 1 1/2 Stunden aufstehen und ich kann nicht einschlafen weil...

an manchen tagen hab ich es an manchen nicht. Ich hab total die halluzinationen ich schwitze und bin vorhin total zurück geschrocken weil ich dachte jemand steht am fenster und beobachet mich.. aber dann war da natürlich keiner. Horror filme guck ich eigentlich keine. Aber wenn mir jemand sagt ich soll ein licht anlassen dann kann ich überhaupt nicht schlafen. Ich weiß nicht was das ist. Eben bin ich fast eingeschlafen und plötzlich kam irgendwie ein knall ( weiß nich ob es halluzinationen waren) und ich hab gezittert wieder angefangen zu schwitzen und war ganz erschrocken.. wie gesagt ich hab das öfter's aber ich weiß nicht wieso.. kann mir jemand vielleicht helfen? danke im vorraus :(

ich schlage dir eine professionelle Hypnose vor. Wenn du nicht weißt, was die Ursache ist, dann holt der das aus deinem Unterbewusstsein raus.

Eher ins Bett gehen und folgende Tipps beachten :)

http://www.gutefrage.net/tipp/wie-kann-man-am-besten-einschlafen

es ist wie eine panikattacke richtig? du hast das gefühl im halbschlaf zu sein aber auch noch nicht ganz.. kanns auch sein, dass du das gefühl hast, dich nicht mehr bewegen zu können? auf jedenfall denkst du, dass du jeden moment sterben musst.. ich zb halluziniere nicht, bei mir ist das ganze eher auf das nicht bewegen können fixiert.... aber es passt eindeutig in das bild der bewussten schlafstarre... auch mit den halluzinationen.. das passiert mir zb ganz oft, wenn ich nachmittags geschlafen hab oder eigtl zu wach bin, um schon ins bett zu gehn.. achte mal drauf.. lies dir das mal durch, iwo in der mitte steht was über halluzinationen: http://de.wikipedia.org/wiki/Bewegungsunf%C3%A4higkeit_im_Schlaf

Such dir nen Mann den is das weg.

In meinem alter brauche ich noch keinen Freund ;)

Weiß auch nich kauf dir ein Nachtlicht und mach an die Fenster Rollos...

öffne mal dein fenster und lasse kalte luft rein. Das gibt dir vielleicht wieder einen klaren verstand.

gruss

corsnark

Hast du schonmal Drogen genommen wenn ja könntest du hängengeblieben sein

Geh in jedem fall mal zum Arzt

ich hab mal paar zigaretten geraucht aber ich bin nicht abhängig.

Von zigaretten kommt sowas nicht könnte vieles sein da ist so eine ferndiagnose von nem Laien wohl nicht besonders hilfreich du solltest unbedingt zu einem Arzt gehen weil sich das zu richtigen wahnvorstelluingen ausweiten kann und dann stehst du irgendwann am Fenster und hüpfst runter

aber meine mutter würde mich sofort einweisen lassen wenn ich ihr das erzählen würde ._.

Geh doch mal zu einem Shulpsychologen oder deinem Vertrauenslehrer und erzähle ihm das

Es ist besser kurze Zeit in einer Psychatrie zu sein als tot