Ich verstehe mich selbst nicht mehr (Gewicht,abnehmen,ernährung)

Ich verstehe mich selbst nicht mehr. ich bin 14, 1,59 m und wiege 56/57 kg. Ich habe gemerkt dass ich total auf Kohlenhydrate stehe und habe so einen ,,rettungsring-bauch''... ich will dünn sein, manchmal kommen mir gedanken dass ich magersüchtig sein will, oder dass ich immer fetter werde, damit meine eltern endlich merken dass sie in der erziehung was falsch gemacht haben... meine mutter kocht jeden tag für uns (ich darf nicht kochen) und auch als kleines Kind war ich nie in einem Sportkurs >.< ich finde das total krank was das soll..... ich sitze auch nur den ganzen tag zu hause rum weil ich totaal faul bin >.< ist jetzt nicht so das ich keine freunde habe oder so.... ich persönlich finde es zu hause auch gar nicht so schlimm denn zum rausgehen hab ich ja auch keine lust....

wie kann ich mein problem lösen/das von meinen eltern?

Was deine Eltern falsch gemacht haben, bitte !? Ich glaub es geht los.

Du schreibst doch, du sitzt zu Hause rum und es gefällt dir, du sagst du bist faul. Verstehst du, du bist faul, weil du anscheinend antriebslos bist, nicht deine Eltern !

DU kannst was ändern, gehe mehr raus, gehe jeden Abend eine halbe Stunde spazieren, bitte deine Mutter, gesünder zu kochen.

Und Sport kannst du auch ohne einen Kurs treiben.

Machst du eben aus der halben Stunde spazieren, eine halbe Stunde joggen.

du bist nicht anders als viele kinder heutzutage...

Verehrte junge Lady Hailley, in diesem Alter ist man/frau noch in der Puberität - da läuft es nicht immer so, wie es soll. Das ist bei fast allen Leuten so. Trotzdem gelten die Gesetze der Naturwissenschaft: Abnehmen geht nur mit weniger (besonders kalorienreichem) Essen und/oder mehr bewegen. Verabrede Dich doch mal mit deinen Freunden/Freundinnen zum Spazierengehen, Schwimmen Ballspielen, Badminton... irgendwas gibt es bestimmt, was Dir Spass macht.

Beim Essen (Naschen): -anstelle von Bonbons oder Schoko-oder Müsliriegel einfach einen Apfel oder Birne kleinschneiden und langsam essen

-bei reichhaltigem Essen lieber mehr Salat essen, als viel Fleisch und fette Soßen

Immer versuchen zu reden:

1.) Mutti, soll ich Dir nicht ein wenig beim Kochen helfen??? Ich will und muß später das doch auch lernen.
2.) Versuche, deine Mutti zu raten, kalorienärmer zu Kochen (z.B. als Nachtisch lieber mal einen leckeren Obstsalat als immer nur Pudding) und mehr "Gesundes" auf den Tisch zu bringen. Und vor allem: Nicht den Mut verlieren

Jeder steht auf kohlenhydrathe! das einzige was aber leider auch langfristig hilft, ist es abend auf kohlenhydrathe zu verzichten. glaub mir damit nimmt man total schnell ab, weil kohlenhydrate übernach den fettabbau verschließen. also wenn du nach 17 keine kohlenhydrathe mehr isst, dann baut sich das fett ohne sport ab. obwohl sport alles natürlich beschleunigt. ;)

Also die Schuld alleine deinen Eltern zu geben finde ich falsch ich denke ihr habt alle 3 ein bisschen "Schuld" dadran, Ich würde dir Entfehlen, sprich mit deiner Mutter(weil sie ja anscheinend kocht) dadrüber, dass sie gesünder kochen soll, bzw das du mit kochen willst?!

Und wenn du keine Lust hast rauszugehen oder Sport zu machen, dann liegt das doch nicht an deinen Ellis, sie können dich ja nun nicht einfach zu einem "kurs" anmelden wenn du den Sport gar nicht magst... frag dich selber was du gerne machen würdest

Nehme dir vor einmal die Woche Fahrrad fahren zu gehen. Das kannst du dann allmählich steigern. Und nehme dir vor, zwischendurch keine Süßigkeiten dir reinzuziehen und esse mittags einfach etwas weniger.

ey,das kenn ich auch:( habe aber trotzdem versucht mein gewicht zu halten und bin froh drüber aber genau das denkt ich auch immer vlt schaffen wir das zusammen!?