Problem..! Verschlafen....!

Hallo..! Ich arbeite in einem sehr großen hotel und bin lehrling dort.! Heute habe ich um 8:30 angefangen und habe den wecker nicht gehört! Also verschlief ich.!eine Rbeitskollegin hat mich um 8:38 aufgeweckt was sehr sehr nett war also beeilte ich mich und war um 8:50 auf der arbeit..! Da ich nicht weit weg wohne..;) nun meine arbeitsgeber gingen endspannt damit um und ich entschuldigte mich oft und sagte die wahrheit..;) nun meine frage was kann ich dagegen tun denn ich verschlafe oft bin aber immer pünktlich außer heute.! Ich brauche hilfe dringend..! Es nervt mich dass ich es immer bis zur letzten sekunde raus zögere und im bett bleib..;) was gibt es für methoden dass ich aufstehe..! Ich bin eher verschlafen denn ich arbeite bis 11 uhr bis ich im bett bin ist 12 dann kann ich grad mal 7 einhalb stunden schlafen, ist das zu wenig helft mirrrr biteeeee

Also ich verschlafe auch häufig und kann dir damit nur folgendes empfehlen:

Schlafe bei offenem Fenster und dreh die Heizung runter. Die Kälte sorgt für nen Wachwerd-Schub morgens.

Stell dir mehrere Wecker und verteil sie so in deinem Zimmer, dass du aufstehen musst, um sie zu auszuschalten.

Iss nichts direkt vorm schlafen. Ich weiß nicht genau warum, aber wenn ich direkt vorher was esse, bin ich am nächsten Morgen immer müde.

Geh früh genug schlafen.

Beste Antwort, genau so mach ich das selbst auch, hab nämlich dasselbe Problem wie Tschnin...! DH!

Stelle den Wecker 15 Minuten früher. Wenn du einen Wecker hast, der alle 5 Minuten klingeln kann, stelle das an. Dann kannst du 10 Minuten länger liegen bleiben und 5 Minuten früher aufstehen. Siebeneinhalb Stunden reichen eigentlich zum schlafen, schließlich brauchtst du nicht so Schlaf wie ein Kleinkind. Am Wochenende kann man das nachholen, indem man früher ins Bett geht und/oder zwei Stunden länger schläft. Und in der Mittagspause (falls diese existiert) kann man sich ausruhen oder, wenn genug Zeit ist, auch ein Mittagsschlaf machen.

Kauf dir auf dem flohmarkt ider in der Ikea einen Rasselwecker, den stellst du auf einen Teller (viel lauter) . Variiere den Ort des Weckers, mal im Kasten, mal unterm Bett, mal auf dem Kasten, aber immer so, dass du aufstehen musst. Stell eine Schüssel kalten Wassers im Zimmer auf, da hältst du den Kopf hinein (direkt neben dem Wecker). Macht ja nichts, nass zu werden, man duscht ja sowieso, da wirst du auch nass.

Kauf dir einen eklig lauten Wecker und stell ihn so weit weg, dass du aufstehen musst um ihn auszumachen. Oder denk an die Situation heute, wie peinlich es war als du Dich entschuldigen musstest und wie Du dich gefühlt hast (übrings gut, dass du einfach die Wahrheit gesagt hast) und dass Du das nicht nochmal willst.

Besorg dir den http://www.pearl.de/a-NC7035-5621.shtml?query=Wecker Wecker.

Ich bin 16 ja in österreich darf man dass..! Außer man ist 15 dann darf man nur bis 8 arbeitn..! Ich arbeite am tag 10 stunden was mir aber egal ist weil mir der job spaß macht..!

eher ins Bett gehen aber ich weis das is schwierig :D Das einfachste um besser wach zu werden ist sich 2 wecker zu stellen (am besten Handy). einer klingelt 15-30 Minuten bevor du eigentlich aufstehen musst dre zweite genau zur Zeit. Leg außerdem so das du Aufstehen musst um ihn aus zu machen, und mach bei der Gelegenheit gleich das Licht an. Ein Metal-song als Weckton wirkt auch wunder ;-)

Was mir hilft:

Den Wecker auf das lauteste stellen, am besten einen nervigen Klingelton nehmen & den Wecker nicht neben das Bett legen, sondern paar Meter davon entfernt. Dadurch musst du aufstehen, um ihn auszuschalten und das bringt den Kreislauf sofort in Schwung. Was mit auch hilft: sofort eine Flasche Limo oder Mineralwasser austrinken. Danach fühlt man sich richtig wach :)

Darf ein Lehrling überhaupt solange arbeiten? Bis 23 Uhr? Wie alt bist du denn?

3 wecker im abstand von 2 minuten stellen, einen direkt ans bett, einen außer reichweite nebens bett und einen zb ins bad/ in den schrank. und zwar mit extremst nervigem geklingel!!

Nix da 3 Wecker! Dem Chef einen Wecker auf den Kopf hauen, wäre in dem Fall angebrachter. Er/sie ist Azubi.