schlimme atembeschwerden!

Hallo ich bin 14 Jahre alt und leide seit 1-2 Monaten unter schweren Atembeschwerden. Ich vermute, dass es an meiner gebeugten Köperhaktung liegt. Eine wirkliche Krankheit, kann ich eigentlich auschließen (dazu kams zu plötzlich und rauchen oder so, tu ich eh nicht). könnte vllt auch bisschen was mit der Psyche zu tun haben, aber ich bin mir relativ sicher, dass es an der falschen Körperhaltung liegt.

Undzwar habe ich 2 Artenvon Beschwerden:

1. Der "Schluckanfall" : Ich muss dauernt schlucken und es kann dazu kommen, dass ich dadurhc schwere ATemnot bekomme und Panik, etc. Auch Todesangst teilweise. Ansich schlucke ich dabei nur spucke runter. Der Schluckanfall fängt meist damit an, dass das schlucken schwerer fällt. Meist schaff ich es aber, den "ANfall" (mir fällt kein anderes wort dafür ein, obwohl anfall eigentlich ja nicht so richtig zutriftt...) zu kontrollieren und so ist es schneöll weg. Manchmal aber (normaler weise wenn ich zu sehr daran denke und zuviel panik innerlich schiebe), schaff ich es nicht an dann wird es schlimmer. Ich hab dann das Gefühl, alle paar Sekunden schlucken zu MÜSSEN, doch das fällt dann jedes mal schwer und manchmal klappt es nicht richtig und es fühlt sich an, als würde ich es, was auch immer das ist, nicht runter bekommen, meist ist das so, wenn der munter mittlerwiele durch den anfall sehr trocken geworden ist und kein speichel mehr zum schlucken da ist.

2. "Atemnots-Anfall" : Ganz "Normale" Atemnot eben. Habe ich eigentlich sogut wie andauernd, wenn ich gerade daran denken muss. versuche dann einfahc ruhig weitet zu atmen und an etwas anderes zu denken. Ist mitlerweile alltag, dass es mind. 10x am tag vorkommt, nur kommt es nur selten zu einem richtigen "anfall". etwa 1x die WOche und das immer vorm schlafen. Dazu kommt es eben, wie shcon beim Schluckanfall", wenn ich zusher daran denke und evtl. auch noch panik schiebe. Bekomme dann einfahc schlecht Luft und habe das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen. Meist kommt dazu dann noch die Schluckbeschwerden. Dann bekomme ich immer Panik und verusuch ruhig zu bleiben. dazu bekomme ich durhc die angst noch schnellen herzschlag und dann, wenn ich verusche mich zu beruhigen, wird er so langsam, das ich schon wieder schiss bekomme, dass es gleich stehen bleibt. Dadurch vergrößert sich halt die Angst und das machts nicht besser.

Bisher ging noch immer alles glatt, aber trozdem... die wirklich schlimmen anfälle dauern stunden und sind die pure Folter. Ich brauch eunbedingt zu 3 Sachen Hilfe:

1. Wie soll ich reagieren, wenn so ein anfall auftritt, um ihn schnell loszuwerden? Ich versuche ja immer ruhig zu bleiben und an was anderes zu denken, aber das hilft auch nicht so mega super. Stellungen bspw. wären sehr gut. aber nur wenn ihr euch auch wirklich auskennt und wisst, dass die was bringt!

2. Was denkt ihr was es ist? Denkt ihr auch das kommt eben wegen der schiefen Köperhaltung?

MfG und bitte schnell helfen!

Das muss ich mir nichtmal durchlesen um dir zu sagen Geh zu einem Arzt

Werde ich auch machen, wenn ich keine besserung bemerke nach dem ich mich um ne bessere köperhaltung etc. bemühe.

Woher willst du denn wissen das es an der Körperhaltung liegt das kann viele Ursachen haben geh einfach zu einem Arzt das dauert 30 min und er kann dir helfen wir mit einer ferndiagnose nicht wirklich

Weil ich mir in den 1-2 Monaten sehr oft im I-net die sypmtome o.Ä. gegoogelt habe und danahc bin ich mir eben fast 100% sicher. deswegen kümmere ich mich erstmal darum, habe ja bereits einen termin. Wenn es nichts nützt, liegt es wohl an was psychischem oder doch was wegen der Gesundheit (was aber eben sehr unwarscheinlich ist weil die symptome nicht wirklich zutreffen und das mit 14 auch höchst unwahrscheinlich ist. wenn überhaupt wärs wohl Asthma.)

Du solltest nicht auf deine Recherche vertrauen ansonsten hab ich noch einen Tipp für dich wenn du wieder so einen Anfall hast leg dich auf den Rücken und schieb dir ein Dickes Kissen unter deine Wirbelsäule dabei so tief ein und ausatmen wie du kannst am besten so im 5 sekunden Takt aber auf jeden Fall zum Arzt gehen

danke!

Gehe am besten SOFORT zum Arzt..... lass alles stehe und liegen begebe dich wenn dein Arzt offen hat zu ihm und regel das mit den problemen.

Wegen der falschen Haltung, gehe damit zum Orthopäden bzw auch zu deinem Hausarzt und sprich das auch an. Haltungsfehler können schlimm werden besonders im Alter sehe das nicht zu leicht. Ich weiß wovon ich rede ich habe nämlich auch einen dicken Haltungsfehler und ich wünsche ich hätte mehr dafür getan.

Es ist echt kein spaß..... du hast nur eine Wirbelsäule bzw einen Körper und den muss man wie ein rohes ei behandeln es kann so schnell was passieren.

Wenn du mit sofort wirklich jetzt sofort meinst, geht das bisschen shclecht so mitten um halb 5 morgens. ^^ Und wegen der Haltung & Orthopäde: Muss ich sowwieos bald machen, bzw ist bereits ausgemacht. was hattest du denn für beschwerden?

Ich meine direkt um 8 oder 9 wenn dein arzt halt auf halt..... Und ich habe Sokoliose die ist bei mir auch schon operativ behandelt worden. Ich hatte nur die möglichkeit: entweder ich sitze im Rollstuhl oder ich muss die op durchziehen und das war mit 14. Das mit dem Orthopäden da würde ich am besten auch heute oder morgen hingehen das kann ich dir nur raten du kannst ja nicht einfach deine knochen austauschen usw.

hört sich echt nicht gut an. aber wie gesagt. Termin ist ansich bereits ausgemacht, weil mir dazu meine Kieferordopädin gerraten hat, weil ich eine Zahnspange habe und die Therapie iwie das unterstützen würde.

Hi Lenny1,
das hört sich wirklich nicht gut an.
Geh bitte sofort zu einem Arzt und lass dich behandeln.

Gute Besserung wünsche ich dir!

1. Kennt ihr gute Übungen um relativ schnell die Körperhaltung zu korrigieren oder Atemübungen bei den genannten Sympthomen?

Ich kann dir nur raten, zu einem Lungenfacharzt zu gehen und gezielt nachfragen, ob es sich in deinem Fall um Vocal Cord Disfunktion (VCD - Stimmbandfehlfunktion) handeln könnte. Sei sehr hartnäckig. Das ist eine relativ seltene Krankheit, für die es in Deutschland auch nur eine Klinik gibt. Einfach erklärt, ist es ein Muskelkrampf der Stimmbänder, der diese Symtome hervorruft. Ist der Krampf vorbei, kommt die Luft wieder und der Schluckzwang lässt langsam nach. Schwierig macht es die Tatsache, dass man dem Arzt seine Symtome nicht zeigen kann, da sie willkürlich auftreten und nicht abrufbar sind. Ich habe sie und zusätzlich noch Asthma. Beide Krankheiten kamen wie aus dem Nichts, wie ein Schlaganfall. Bis eben noch Kerngesund und in der nächsten Minute auf der Intensivstation und krank. Wenn der Anfall vorbei ist, gehts einem wieder prima, als wenn nichts gewesen wär. So endete der Abend auf der Intensivstation mit der Entlassung am nächsten Tag, weil keinerlei Beschwerden zu finden waren. Danach dauerte es noch fast ein halbes Jahr, bis ich einen Arzt fand, der mir glaubte und auch wusste, was VCD ist.

Da ich selber davon betroffen bin möchte ich dir ein paar Ratschläge geben, was du im akuten Anfall machen kannst: - stelle dich vor eine Wand und hebe die Arme über den Kopf und lehne die Unterarme an die Wand. Das entlastet die Atemmuskulatur und wirkt positiv dem Schluckzwang entgegen - Versuche in den Bauch zu atmen. Das kannst du auch ohne Anfall üben. Wenn du dir im Liegen eine Hand auf den Bauch legst, fühlst du, ob die Hand sich bewegt, wenn du atmest. Tut sie das, dann atmest du mit dem Bauch. Auch das führt zu Entspannung der Atemwegsmuskulatur - Wenn der Schluck im Hals hängen bleibt, stelle dir vor, dass du gerade im Schwimmbad bist und den Ehrgeiz hast, von einem Beckenrand bis zum nächsten zu tauchen, ohne Luft zu holen. Irgendwann wird die Luft knapper, aber es sind ja nur noch ein paar Meter, bis du aufauchen kannst. Da du ja nur tauchst, kannst du jederzeit auftauchen und Luft holen. Möchtest du aber nicht. Du möchtest tauchen bis zum Beckenrand. Du willst durchhalten. Kar klappt das nicht sofort, aber jedes Mal ein bißchen besser und es hilft, die Angst im Zaum zu halten. Denn die Angst/Panik macht alles nur noch schlimmer.

Kopf hoch und viel Glück. Ach, ich würde an deiner Stelle einfach eine Lungenfacharztpraxis aufsuchen und darauf pochen ohne Termin evtl. 2-3 Stunden Wartezeit in Kauf zu nehmen, um schnellstmöglich Hilfe zu bekommen. Bei diesen Fachärzten wartest du in der Regel Wochen auf einen Termin. Und da ich weiß wie quälend deine Anfälle sind, rate ich dir diese Vorgehensweise. Viel Glück!!

Na toll :-/
Er hat schon ein Problem mit seinen Autodiagnosen und dann noch so etwas.
Du hast mein Mitgefühl, was dein Leiden anbelangt, ganz ehrlich!
Dem Lenny1 noch eine weitere - und zudem unwahrscheinliche, da seltene - Möglichkeit anzubieten, halte ich jedoch für ausgesprochen kontaproduktiv!

vielen dank, vorallem für die tipps bei einem akuten anfall. eine Frage zu der Stellung mit der Wand: Soll man sich einfach mit den Unteramen an der Wand ablehnen und dabei den Arm relativ gestrecht halten oder die Arme etwa 90° anwinkeln? Kann mir da sgrade nicht 100%ig vorstellen. Und zu dem letzten Tipp: Soll ich also, wenn ich das Gefühl habe schlucken zu müssen, einfach weiter normal atmen und versuchen das Schluckgefühl zu ignorieren? Oder wie ist das gemeint? /:

Und zum Schluss noch zu der VCD: Das könnte ich mir fast auch vorstellen... das alles hat am 26. Dez angefangen. Lag Abends im bett, habe versucht einzuschlafen. Habe gerade eingeatmet und dass hat sich extrem komisch angefühlt. wie als wäre da nirgends wiederstand gewesenn vom weg der luft von mund zu lunge. kann das gefühl nur sehr schlecht beschreiben. Als wäre meine Speiseröhre, Luftröhre, stimmbänder und alles andere offen gewesen. durhc das gefühl habe ich dann iwie panik geschoben und daraus hat sich mein erster anfall entwickelt, der die halbe nacht lang ging, bis es endlich wieder so weit okay war, dass ich schlafen konnte. die schlimmen anfäle kommen immer nur nachts wenn ich einschlafen will. wahrscheinlich, weil ich dann nunmal nix zu tun habe außer schlafen. wenn man schlafen will tut man ja eigentlich nichts anderes als zu denken und versuchen zu schlafen. da denk ich dann eben immer an die anfälle und die kommen dadurch dann auch oft. wenn ich beschäftigt bin und überhaupt nicht dran denke, kam eigentlich noch nie iwelche atembscherden.

Ist doch ein bisschen länger geworden, sorry ^^

können panikattacken sein. geh mal zum arzt und lass dich auf alles was das verursachen könnte checken.

Na toll :-/
Er hat schon ein Problem mit seinen Autodiagnosen und dann noch so etwas.
Dem Lenny1 noch eine weitere Möglichkeit anzubieten, halte ich jedoch für ausgesprochen kontaproduktiv!
Der Rat, den Arzt aufzusuchen, reicht doch wohl völlig aus.

tja, das sind nunmal die symptome einer panikattacke. und panikattacken sind ja wohl besser als echte körperliche probleme...

@Egorythmia:
Mir ist ein Mensch persönlich bekannt, der unter wiederkehrenden Panikattacken leidet. Dieser Mensch würde, um von diesem Leiden befreit zu werden, manch körperliche Einschränkung in Kauf nehmen, aber egal.
Seelische Störungen können sehr viele Ursachen haben. Diese Störungen sind weder besser als körperliche, noch unecht. Auf welche ideologische Grundlage dein zweiter Halbsatz mich schließen lassen könnte, darfst du gerne selbst überlegen. Think twice.

ich hatte selbst so heftige dass ich in der internistischen notaufnahme war und dort nur valium geholfen hat. und mein psychologe hat mir dann geraten diese panikattacken zu provozieren um zu sehen dass nichts passiert, nach ein paar malen war es weg. und jetzt hatte ich seit 1,5 jahren keine mehr. und ich war auch deutlich erleichtert dass es nichts ernstes ist (mit ernst meine ich körperliche einschränkungen, nicht dass panikattacken um so vieles besser wären, aber ich dachte ich hätte einen herzinfarkt oder meine Lungen würden kollabieren).