Stimmt es, dass wenn man jeden Tag die gleicheaber kalorienstarke Mahlzeit ist...

... man trotzdem abnimmt, weil sich der Stoffwechsel einstellt? Also z.B. jeden Tag Nudeln mit dicker Sahne Soße und Lachs oder so...

stimmt ist aber ungesund und sobald du wieder normal isst also sich dein stoffwechsel aendert nimmste zu von dingen wie salat...

davon mal abgesehen, dass man das einseitig nennt und alles andere als gesund ist, würde ich die theorie eher umdrehen, es belibt immer ein kaloriendefizit od. überschuss, dein körper verbraucht soundsoviel kalorien (abhängig von grundumsatz + leistung), gibst du im jetzt weniger nimmst du ab, gibst du ihm mehr, hast du eienen kalorienüberschuss, der als fettreserve angelegt wird.

im klartext, ist man täglich viel zu wenig kalorien, fährt der körper den stoffwechsel runter, d.h. du bist weniger leistungsfähig, verbrauchst weniger kalorien und nimmst trotzdem nur wenig od. gar nicht ab.

das von dir beschriebene gegenteil kann ich logisch betrachtet, nicht nachvollziehen.

eine erfolgreiche diät funktioniert bestens über abwechslungsreiche, gerne ballaststoffreiche, eiweißreiche, aber wenig zucker & kohlenhydratbehaftete ernährung, -dein körper darf sich nicht an etwas gewöhnen.

du nimmst nicht ab

nein, stimmt nicht, wenn zu viele kalorien gegessen werden, wächst der bauch...

Nein,das stimmt nicht.

Stimmt nicht.

Wie sollte das auch funktionieren.

Woher kommen immer diese ganzen Märchen?

Nein, das stimmt nicht.

Nein.