Wie schärfer sehen?

Stimmt es, dass man Blaubeeren oder Karotten essen soll um schärfer zu sehen?

Wenn nicht was dann?

http://www.natuerlich-gesund-online.info/artikel_2005/augen_farben.php

„Karotten sind gut für die Augen“, so sagt eine alte Weisheit. Tatsächlich gehen von Carotinoiden positive Wirkungen aus. Sie sind enthalten in der guten alten Karotte, roten, gelben und grünen Gemüsesorten (Paprika, Tomaten, Spinat), Milchprodukten sowie in gelben Obstsorten (z.B. Mango, Aprikosen; besonders reichlich im Sanddorn) sowie u.a. in der Heilpflanze Augentrost.

Das „Sehvitamin“ Beta-Carotin wird bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt, über den Blutkreislauf in die Sehzellen transportiert, dort in Sehpurpur (Retinyladehyd) umgewandelt und in den Stäbchen der Netzhaut eingelagert. Lichtstrahlen, die auf die Stäbchen treffen, wandeln das Aldehyd wieder in Vitamin A (Retinol) um, das einen Nervenimpuls aussendet und damit gutes Sehen für Farbe und helldunkel ermöglicht. Ausserdem spielt Beta-Carotin (zusammen mit Vitamin C und E) als Radikalenfänger eine Rolle bei der Vermeidung der Linsentrübung durch aggressive UV-Strahlung, und vermutlich lässt sich das Fortschreiten der Alterserblindung (Makula-Degneration) durch ausreichende Zufuhr von Carotinoiden verzögern. Vitamin A-Mangel kann unter Umständen zu Nachtblindheit führen. Sanddorn-Fruchtfleischöl enthält einen hohen Anteil des natürlichen UV-Lichtfilters Beta-Carotin und schützt damit Haut, Schleimhaut und Augen vor den aggressiven Einflüssen freier Radikaler. Vitamin C und E sind weiterer Teil seines antioxidativen Zellschutzsystems. Beta-Carotin besitzt eine wichtige Funktion für die Gesunderhaltung von Haut und Schleimhaut, Haaren und Zähnen und für die Stärkung des Sehvermögens. Lichtempfindlichkeit, herabgesetzte Sehschärfe und Nachtblindheit sind häufig Anzeichen eines Vitamin-A-Mangels! In der Sanddornbeere sind bis zu 12 mg/100 g Beta-Carotin enthalten, im Öl 70 mg – bei der Karotte ca. 8 mg/100 g. Damit liegt der Wert weit über dem der immerhin nach ihr benannten Karotte! Eine wichtige „Augenpflanze“ ist der Augentrost , Euphrasia rostkoviana, der seit langem als Augenmittel bekannt ist: schon die Kelten nannten es “Augenkraut”. 1485 berichtete der italienische Arzt Matthiolus im “Gart der Gesundheit: “Augentrost ist ein prinzipal zu den blöden und tunckeln augen in allerley weise gebraucht.” Der Kräuterarzt Nicholas Culpeper lobte 1643 den Augentrost, er könne helfen, das durch fortgeschrittenes Alter getrübte Augenlicht wieder herzustellen: “wenn das Heilkraut so häufig genützt würde wie es übersehen wird, dann würden die Brillenmacher die Hälfte ihres Geschäftes einbüssen”. Kräuterpfarrer Künzle gebrauchte für überanstrengte schwache Augen ein Augenwasser nach einem überlieferten Klosterrezept mit Augentrost, Edelraute und Fenchelsamen.

Achso dann heißt Alterserblindung Makula-Degneration.

Dein Beitrag finde ich sehr Informativ und Interessant.

Woher hast du solche Informationen? Denn selbst wenn ich meine Fachbücher durchforste würde ich so eine Information über Beta-Carotin nicht finden.

Kannst du mir ein Buch oder eine Internetseite empfehlen?

Danke für den Stern!

Das hatte ich ganz leicht im Internet mit google gefunden.

Das mit Karotten und Blaubeeren sind Kindergeschichten! Früher hat man tatsächlich daran geglaubt! Bleibt nur noch eine Sehhilfe! Die gibt es heutzutage auch wirklich in allen Variationen!

liegt daran, dass ne karotte viel carotin enthält -> gut für die regenbogenhaut mehr nich. Scharfsehen aht mit der linse etwas zu tun und die kannst du nicht verändern

@ Brarilla

Richtig. soweit wollte ich nicht gehen hier! Soweit stimmt es! Es hieß auch, dass Beta Carotin gut für die Unterstützung der Braune, der Haut dient! Was geringfügig stimmt, denn ich müsste 10 Kilo Karotten tgl essen, damit da was sichtbares wirkt!

mit karotten stimmt es. aber blaubeeren, keine ahnung

Karotten stimmt auch nicht - ist eine urban legend, damit die lieben Kleinen auch ihr Gemüse essen !

Möhrchen..... da hast du vielleicht etwas falsch verstanden.

das mit der Karotte stimmt schon allerdings nur in Verbindung mit Fett wird das gebildet,was einen schärfer sehen lässt,aber diese Wirkung ist soo minimal dass es nicht besonders auffällt. Was die blaubeeren betrifft, habe ich davon noch nie gelesen oder gehört

Karotten sind gut für die Augen. Ganz einfach weil sie Vitamin A enthalten und das ist gut fürs Auge. Heißt nicht das Brillenträger zu wenig Vitamin A essen oder gessen haben. Aber wenns z.B. dunkel wird sehen die die ausreichend Vitamin A essen besser als andere.

Von Blaubeeren weiß ichs allerdings nicht.

Doch Vitamin A ist Fettlöslich und kann nur aufgenommen werden wenn Fett im Spiel ist wie z.B. karottensalat mit Majonaisedressing, Karotte vor dem Essen, sind auch Ballaststoffe drin. Ist man schneller satt.

Ja, Karotten sind gut für die Sehstärke.

Die enthalten nur Stoffe, die das Auge unterstützen.

Wie wäre es mit einer Brille ??? Allerdings ist diese nur zur äußeren Anwendung gedacht. Karotten und Blaubeeren verstärken nicht die Sehkraft - wie sollte das auch gehen ?

Ich rate Dir zu einem Besuch beim Optiker !

ich denke mal das es quatsch ist,sonst würden ärtzte warscheinlich dazu raten xD Kauf dir eine brille bzw. kontaktlinzen

ein besuch beim augenarzt wäre vielleicht die bessere entscheidung ;)

Stimmt nicht. Brille